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【예문 포함】맨몸운동 영어로 어떻게 말할까?

다른 운동 기구를 사용하지 않고 운동을 하는 맨몸운동은 영어로 어떻게 말할까요? 여기서는 맨몸운동의 영어 표현과 예문을 함께 살펴보겠습니다. 


맨몸운동 영어로 어떻게 말할까?

맨몸운동은 영어로는 아래와 두 단어로 표현할 수 있습니다. 

① calisthenics
② bodyweight exercises

기본적으로 calisthenics 등이 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기 같이 운동 기구를 사용하지 않는 운동을 표현하는데 사용합니다. 체중을 이용해서 운동을 하기 때문에 bodyweight exercises라는 표현도 사용되지만 약간 전문적인 느낌이 있기 때문에 네이티브라도 듣고 바로 이해하지 못하는 경우도 있을 수 있습니다. 



맨몸운동 영어 예문


I do calisthenics every morning; 50 sit-ups and 50 push-ups.
매일 아침 윗몸일으키기 50회, 팔굽혀펴기 50회 등 맨손체조를 합니다.

Calisthenics is a great way to build strength and flexibility without needing any gym equipment.
맨손 체조는 운동기구 없이도 근력과 유연성을 키울 수 있는 좋은 방법입니다.

He saw remarkable improvements in his physique after incorporating calisthenics into his workout regimen.
그는 운동 요법에 맨몸 운동을 포함시킨 후 체격이 눈에 띄게 개선되었습니다.


She prefers bodyweight exercises over lifting weights because they can be done anywhere, anytime.
그녀는 웨이트 트레이닝보다 언제 어디서나 할 수 있는 맨몸 운동을 선호합니다.

To stay fit while traveling, I rely on bodyweight exercises that require no equipment."
여행 중 건강을 유지하기 위해 장비가 필요 없는 맨몸 운동에 의존합니다.

Push-ups, squats, and lunges are common bodyweight exercises that you can do at home.
팔굽혀펴기, 스쿼트, 런지는 집에서 할 수 있는 일반적인 맨몸 운동입니다.


맨몸운동 관련 단어

영어한국어
Push-Up푸시업
Squat스쿼트
Inverted Row인버티드 로우
Chin-Up턱걸이
Glute Bridge글루트 브리지
Bear Crawl베어 크롤
World’s Greatest Stretch세계에서 가장 위대한 스트레칭
Burpee버피
Tricep Dip삼두근 딥
Pull-Up풀업
Plank플랭크
Wall Walk월 워크
Broad Jump멀리뛰기
Lunge런지
Step-Up스텝업
Box Jump박스 점프









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